Coach de vida ofrece taller sobre patrones de conducta en Lubbock

LUBBOCK, Texas (Telemundo Lubbock) — Ana Betancourt, psicóloga en México y coach de vida certificada en Estados Unidos, presentará el taller “Toma el Control de tu Vida” el sábado 29 de agosto en Lubbock.

Betancourt describió el programa como un proceso de autoconocimiento y desarrollo de conciencia, enfocado en ayudar a las personas a identificar bloqueos, heridas y miedos que consideran limitantes.

“El ver la necesidad de tener un acompañamiento para conocernos realmente” fue lo que la llevó a desarrollar el programa, dijo Betancourt. “A través del coaching o la psicología podemos acompañarnos para realmente llegar a esas capas subconscientes en donde están ubicados nuestros miedos, heridas, bloqueos, y poder trabajar en ellos”.

Los patrones de la infancia

Betancourt explicó que muchos patrones de conducta se forman durante la primera infancia, entre los cero y los siete años, cuando las personas observan cómo las figuras de autoridad en su vida enfrentan los conflictos.

“Todo eso se va quedando en una capa subconsciente. Realmente no tenemos la conciencia de cómo respondemos. Entonces, los patrones se generan ahí”, dijo Betancourt.

Según Betancourt, los pensamientos y las emociones pueden convertirse en aliados o en una forma de autosabotaje, dependiendo de si la persona los observa y los gestiona conscientemente.

Una herramienta práctica

Como ejemplo de lo que se trabajará en el taller, Betancourt mencionó la práctica de hacer pausas antes de tomar decisiones o responder a una situación.

“El aprender a hacer pausas para observarnos, para detenernos, para pensar mejor, nos lleva a desarrollar la conciencia. Y eso es muy práctico”, dijo Betancourt.

Betancourt dijo que el taller está dirigido tanto a personas que atraviesan una crisis como a quienes buscan hacer cambios en algún área de su vida.

No se trata de cambiar quién eres

Betancourt explicó que el objetivo del taller no es cambiar la identidad de una persona, sino ayudarla a descubrir cómo ciertos mecanismos de defensa, formados en la infancia, pueden confundirse con rasgos de personalidad.

“Cuando yo empiezo a conocerme realmente, puedo llegar a saber realmente quién soy”, dijo Betancourt.

Betancourt dijo que el compromiso personal es lo que las personas se llevan al terminar el taller, junto con la disposición de tomar acciones diarias.

“Por eso entrar en este trabajo es realmente para valientes, para las personas que se quieran ver de frente, para personas que quieran conocer realmente su interior”, dijo Betancourt.

Detalles del evento

El taller “Toma el Control de tu Vida” se realizará el sábado 29 de agosto a las 5 p.m. en 1602 N University Ave, Unit A, en Lubbock. El cupo es limitado y la inversión es de $60. Quienes deseen reservar su lugar pueden hacerlo llamando al 915-222-7256.