Es hora de ajustar los relojes: el horario de verano termina este domingo
(Telemundo Gray News) - Sus mañanas iniciaran con más luz y los atardeceres llegan más temprano a medida que el horario de verano llega a su fin este fin de semana.
A las 2 de la mañana del domingo, los relojes de EE. UU. retrocederán una hora y volverán a la hora estándar, adelantando el amanecer y el atardecer una hora antes, y marcando el comienzo de más de cuatro meses de noches de invierno más oscuras.
Esto see produce cuando los legisladores debaten si se debe eliminar la tradición de larga data.
El Senado aprobó la Ley bipartidista Sunshine Protection en marzo, que haría permanente el horario de verano, pero el proyecto de ley se ha estancado en la Cámara.
La Academia Estadounidense de Medicina del Sueño dijo que el proyecto de ley del Senado es una mala idea, ya que favorece un cambio permanente al horario estándar.
El grupo dijo que está de acuerdo en que el cambio de horario bianual debe terminar, “pero también es esencial reconocer que el horario de verano permanente tendrá graves consecuencias no deseadas, como ocurrió cuando se promulgó en 1973 y se derogó menos de un año después. "
La sociedad profesional de expertos en sueño dijo en su declaración de posición de 2020 que “el horario estándar se alinea mejor con la biología circadiana humana y brinda beneficios distintivos para la salud y la seguridad públicas”, mientras que el cambio en primavera al horario de verano se ha destacado por su terrible efecto en salud pública, incluido un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.
¿Se atrasa o se adelanta el reloj?
Las personas que vivan en el hemisferio norte, en el lado occidental del planeta, deben atrasar el reloj una hora. Por lo tanto, para no tener interrupciones con el sueño, es recomendable cambiar la hora antes de ir a dormir el sábado 5 de noviembre.
¿Cuáles estados de EE.UU. no tendrán que cambiar la hora?
Aunque el cambio de horario es igual para casi todo Norteamérica, hay ciertos lugares de Estados Unidos que se excluyen de la lista. El cambio para horario de invierno se da desde el Pacífico hasta el Atlántico, por lo que estos territorios deben continuar con su horario regular:
· Arizona
· Alaska
· Puerto Rico
· Guam
· Samoa Americana
· Las Islas Vírgenes
Arizona tiene una excepción y es que, en la Nación Navajo, ubicada al noreste de Arizona y que se expande hasta Nueva México y Utah, sí se debe realizar el cambio de horario, adaptando los relojes al nuevo horario de invierno.
