Efectos de luz artificial en la salud

Efectos de luz artificial en la salud

Efectos de luz artificial en la salud

LUBBOCK, Texas -

Según expertos, la luz artificial que emiten aparatos electrónicos como celulares, computadoras, televisores entre otros, hacen que nuestro cerebro produzca hormonas para seguir en actividad y en el horario equivocado. Expertos indican que esto confunde a nuestro reloj interno que naturalmente se guia por la luz solar por ende provocando pérdida de sueño y otros trastornos a la salud.

El desajuste también aumenta la tendencia a consumir alimentos azucarados, elevando el riesgo a sufrir de obesidad, inflamación celular, cáncer y diabetes.

Expertos recomiendan recibir un poco de sol al medio día y una vez se meta el sol, hacer todo lo posible para minimizar la luz artificial.

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