Su pareja podría ser su mejor aliado para lograr sus metas esta

Su pareja podría ser su mejor aliado para lograr sus metas esta año

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Si una de sus metas para este año es bajar de peso o dejar de fumar, el secreto para lograrlo podria estar viviendo con usted.

Un reporte índica que compartir  metas con su pareja incrementa las posibilidades de lograrlas.

Investigadores de University College de Londres concluyeron que cuando las parejas adoptan una nueva conducta positiva son más exitosos que los que lo hacen solos.   

Cuatro mil parejas casadas o que viven juntas participaron en el estudio y estudiaron sus habitos de cigarro, obesidad y actividad física.

Investigadores encontraron que el 48% de los hombres dejaron de fumar cuando sus parejas también lo hicieron, comparado con el ocho porciento cuyas parejas no dejaron de fumar.

En cuestión de actividad física, el 66% de hombres y mujeres tuvieron éxito al iniciar una rutina de ejercicio con sus parejas.
Comparada con el 24% que empezaron solos.

No se determinó porque la relación hace la diferencia, pero seguramtne tener el apoyo o quiza una competencia sana es suficiente para darle ese empujón extra.

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