Simples maneras de prevenir o combatir un resfrío

Simples maneras de prevenir o combatir un resfrío

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Muchas personas ya tienen las molestias comunes de estornudo, irritación en la garganta, dolores y todo lo que la temporada de resfriado trae consigo.

Al parecer mas de mil millones de personas en Estados Unidos padecen de resfrío anualmente.  Un estudio hecho por la Asociación Medica Canadiense tiene unas recomendaciones para combatir el virus.

Investigadores encontraron que la manera más sencilla y común de combatir el virus es lavándose las manos.  Sin embargo, al tratarse de niños, el tomar zinc ayuda a prevenir los refriados, aunque también creen podría beneficiar a adultos.
Probioticos pueden ayudar a prevenir resfríos, la novedad fue que la vitamina más usada en combatir el virus, la vitamina c, no parece haber ayudado a los pacientes , tampoco la equinácea 

Si ya se enfermó, medicamentos que contienen ibuprofeno o acetaminofeno ayudan con los dolores, más no harán que el virus salga más rápido del sistema, ya que tarda de siete a diez días en que desaparezcan los síntomas.  Si continúa con molestias después de ese tiempo, consulte a su médico.

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